Семинар - презентация книги«Легко родить легко!»

Практическое занятие для беременных и встреча с автором одноименной книги Екатериной Осоченко.

Писатель, журналист, один из авторов портала «Сознательно.Ру», инструктор по гимнастике для беременных и мама четверых детей Екатерина Осоченко поделится опытом и представит некоторые практики подготовки к счастливым родам.

  • как научиться не бояться боли? Практика: «выдыхаем боль»
  • как защититься от чужеродной микрофлоры, если вы попали в роддом?
  • меры безопасности и здравый смысл в домашних родах. Практические советы
  • мужчина в пространстве родов: расстановка фигур по позициям
  • немедикаментозные способы снятия гипертонуса матки
  • борьба с отёками: кто кого? рецепты разгрузочных дней, правильный питьевой режим во время беременности
  • самые распространённые врачебные рекомендации: доверяй, но проверяй
  • закаливание для беременных
  • простые упражнения для беременных: «разгрузим спину»

Место проведения: Прекрасная Зелёная

ЗАПИСЬ

Назад

Наверх