Спальные мешки по сравнению с привычными одеяльцами имеют ряд преимуществ. Во-первых, спальный мешок не дает ребенку раскрыться во сне и переохладиться (на время сна в детской комнате рекомендуется поддерживать температуру 18-20 °С). Во-вторых, при использовании спального мешка исключена опасность задыхания. Детский спальный мешок дает малышу так необходимое ему тепло и создает мягкие границы, то есть воссоздает привычную для малыша обстановку внутри мамы.